İlk ders başarılı bir eğitim süreci için çok önemlidir. Bu yüzden ilk gününüzü mümkün olduğu kadar rahat atlatmanız için en basit hareketleri başarıyla yapana kadar tekrar ederek geçireceğiz.
İlk olarak öğretmeniniz gözetiminde güvenli bir şekilde suya girerek ayaklarınızla havuz zeminine basacaksınız. Yaptığınız tüm egzersizleri havuz kenarına tutunarak yapacaksınız.